Paola Pilates

Equilibra tu cuerpo con el movimiento y encuentra el balance de una vida sana y feliz

Paola Castañeda

Soy una deportista y bailarina profesional consagrada desde los 3 años de edad. Después de vivir toda mi vida en Bogotá (Colombia) decido mudarme a Zaragoza para emprender mis proyectos personales, entre los cuales estaba tener mi propio estudio de pilates y movimiento consciente.

Durante los últimos 10 años en mi país trabajé con todo lo relacionado con el cuerpo danza, pilates y entrenamiento personal; aprendí anatomía, biomecánica aplicada al movimiento y terapia física, bases que me ayudaron a rehabilitarme de una lesión y dolores crónicos de columna.

Esas diversas ramas del conocimiento me han permitido certificarme en Pilates suelo, Pilates máquinas, entrenamiento personal, nutrición y dietética además de trabajar en empresas analizando los puestos de trabajo y como tallerista de reeducación corporal.

Hasta el año 2019 fui bailarina en una compañía de Ballet contemporáneo, trabajé como monitora de Pilates en uno de los estudios más prestigiosos de la ciudad y al terminar mi licenciatura en ADE, tomé la decisión de empezar una nueva vida al otro lado del mundo.

Lo que opinan mis alumnos

ARANZAZU AGUILAR

Había estado aproximadamente 7 años haciendo pilates en distintos centros, entendía que mis patologías no tenían solución. Empecé con Paola en marzo, solo llevo 2 meses y disfruto de días SIN DOLOR en la espalda. Es increíble el conocimiento que tiene del cuerpo y de cómo adapta los ejercicios a cada persona. Mi traumatólogo está alucinando. Muchas gracias Paola, eres toda una profesional.

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FELICIDAD VALLE

Comencé en enero haciendo pilates suelo con Paola. He mejorado mi condición física, ahora tengo momentos sin dolor de espalda y me puedo permitir caminar mucho más que antes sin dolor. ¡Gracias Paola!

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ANGELA ARANZ

Paola prepara las clases con cuidado para ir progresivamente y asegurar un EJERCICIO SEGURO para todos. Es un espacio para dedicarse un tiempo a uno mismo, DESCONECTAR Y CRECER. ¡Personalmente estoy súper agradecida, no es fácil encontrar a alguien que ponga tanta pasión en lo que hace!

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SONIA BORRAZ

Después de 10 años haciendo pilates, nada comparable al trabajo con Paola. Implicada al 200% en las necesidades de cada uno, su formación es exquisita y las clases se pueden convertir en clases de anatomía donde nos enseña a conocer nuestro cuerpo para sacar el máximo rendimiento al trabajo realizado y aplicarlo en nuestro día a día. Gracias Paola, por motivarnos con tu cariño y profesionalidad.

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